Ateliers pour les particuliers
Des ateliers pour prendre soin de soi, retrouver de l'énergie et se reconnecter à son corps
Dans le tumulte du quotidien, il devient parfois difficile de s’arrêter, d’écouter son corps et ses émotions.
Les ateliers que je propose sont des moments de pause et d'exploration pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, se recentrer, apprendre à prendre soin de soi naturellement.
✨ Les ateliers que je propose (ou ai déjà proposés) :
🌿 Auto-massage visage
Un atelier pour apprendre l'automassage du visage
et utiliser gua sha & rouleau.
Vous repartirez avec un kit en aventurine verte.
🕰 Durée : 2h
👥 10 personnes max
🌿 Découverte des huiles essentielles de base
Un atelier pour apprendre à utiliser les huiles essentielles au quotidien
en toute sécurité : stress, digestion, sommeil…
Création de votre propre synergie à emporter
🕰 Durée : 2h
👥 4 à 6 personnes
🌊 Initiation au drainage lymphatique doux
Un atelier apprécié pour jambes lourdes, rétention d’eau, fatigue générale.
Apprentissage de gestes simples d’automassage lymphatique
Respiration profonde et mouvements doux pour soutenir la circulation
Conseils naturopathiques pour relancer la lymphe naturellement
🕰 Durée : 2h
🌸 Livret d’accompagnement offert
🎨 Atelier Tableau de visualisation & intentions
Un atelier créatif, introspectif, clarifier ses envies,
poser ses intentions, et activer son pouvoir de création.
Méditation guidée et ancrage corporel
Création d’un tableau visuel inspirant et recentrage
🕰 Durée : 3h
✂️ Matériel fourni
🤍 Des moments pensés pour vous
En petit groupe (4 à 6 personnes) pour garder l’intimité et la bienveillance
Dans un cadre chaleureux, entre Yvetot, Doudeville et Yerville
Tous les niveaux sont bienvenus, aucun prérequis
Tarif accessible, matériel fourni sauf mention contraire
