Ateliers pour les structures  

Entreprises, Associations, Etablissements médicaux sociaux ... :

Offrez une parenthèse mieux-être à vos équipes ou vos publics

​

Dans un monde où le rythme est souvent intense, accorder ou s'autoriser à accorder du temps au bien-être devient essentiel.

J’interviens auprès des entreprises, associations, structures pour proposer des ateliers de prévention et de ressourcement, centrés sur le corps, la respiration, l’écoute de soi et l’hygiène de vie naturelle.

Chaque intervention est construite sur-mesure, en tenant compte de votre structure, de vos objectifs et du public concerné.

​​​​

Pour les entreprises :

Vous cherchez des idées en vue d'améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos collaborateurs ?

​En tant que dirigeants : VOUS devez savoir que des salariés épanouis sont la clé de la réussite de votre entreprise. Je vous propose des prestations sur mesure pour favoriser le bien-être et la motivation de vos équipes : 

​

• Pause bien-être en entreprise : en 30 à 60 min, un moment d’automassage, respiration guidée et relâchement musculaire. Parfait sur le temps de pause ou en fin de journée.

• Sessions de massages de Amma Assis : entre 15 et 20 min. 

• Sessions de massages pour les personnes qui piétinent et qui ont les jambes "lourdes" 

• Gestion naturelle du stress : huiles essentielles apaisantes, de l’alimentation anti-fatigue.

• Se reconnecter à son corps au travail : posture, respiration… pour contrer la déconnexion due au rythme effréné.

• Routine vitalité : conseils concrets pour booster son énergie naturellement : sommeil, digestion, rituels simples.

​

​

​

​​